コース・スケジュール

長寿の国 地中海風料理コース

健康食と言われる地中海料理をベースにした献立を紹介します。
野菜・果物、雑穀類、ハーブ・スパイス類、豆類、種実類などの食品とたっぷりのオリーブオイルを使った地中海食のエッセンスを取り入れながら簡単に作りやすい献立レシピにしていきます。健康で美味しい料理を楽しみましょう!

受験必勝フードコース

受験生の学力は勉強だけではなく栄養でもUP出来る事を知っていますか?
食事の見直しで我が子の成績が変わる!
早ければ2週間で違いが分かる食習慣をベースに、日々の献立作りの指導をし、
脳を正常運転させる良い食事の摂り方、作り方を紹介します。
受験当日最高のパフォーマンスを発揮できる体作りを一緒にサポートしていきましょう!

スペシャル講座

季節に合わせた教室、ゲストをお迎えした教室等。 楽しい企画を不定期に行います。

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